Le planning des cours au Puy-en-Velay
Tous les créneaux de la box, du lundi au samedi : les WOD coachés, les séances HYROX, les plages de free accès, et les cours dédiés aux enfants et aux seniors. Les cours se réservent en ligne.
225 Rue de Chassende · Le Puy-en-Velay · Parking privé gratuit
Les créneaux, jour par jour
| WOD | 07:00 – 08:00 |
|---|---|
| WOD | 08:40 – 09:40 |
| Free accès | 09:40 – 12:20 |
| WOD | 12:20 – 13:20 |
| Free accès | 13:20 – 16:10 |
| WOD | 16:10 – 17:10 |
| WOD | 17:15 – 18:15 |
| WOD | 18:20 – 19:20 |
| HYROX | 19:30 – 20:30 |
| Senior | 10:00 – 11:00 |
|---|---|
| WOD | 11:20 – 12:20 |
| HYROX | 12:20 – 13:20 |
| Free accès | 13:20 – 16:10 |
| WOD | 16:10 – 17:10 |
| WOD | 17:15 – 18:15 |
| WOD | 18:20 – 19:20 |
| WOD | 19:30 – 20:30 |
| WOD | 08:40 – 09:40 |
|---|---|
| Free accès | 09:40 – 11:20 |
| WOD | 11:20 – 12:20 |
| WOD | 12:20 – 13:20 |
| Pré-kids | 14:00 – 15:00 |
| Kids | 15:00 – 16:00 |
| WOD | 17:15 – 18:15 |
| WOD | 18:20 – 19:20 |
| HYROX | 19:30 – 20:30 |
| WOD | 12:20 – 13:20 |
|---|---|
| Free accès | 13:20 – 16:10 |
| WOD | 16:10 – 17:10 |
| WOD | 17:15 – 18:15 |
| WOD | 18:20 – 19:20 |
| WOD | 19:30 – 20:30 |
| WOD | 07:00 – 08:00 |
|---|---|
| WOD | 08:40 – 09:40 |
| Free accès | 09:40 – 12:20 |
| WOD | 11:20 – 12:20 |
| WOD | 12:20 – 13:20 |
| Free accès | 13:20 – 17:15 |
| HYROX | 17:15 – 18:15 |
| WOD | 18:20 – 19:20 |
| Gymnastique / haltérophilie | 09:30 – 10:30 |
|---|---|
| Team WOD | 10:45 – 11:45 |
| Fermé | — |
|---|
Le free accès est ouvert toute la journée sur les horaires de WOD.
Ce que veut dire
chaque intitulé
WOD — « workout of the day », l’entraînement du jour. C’est le cours de CrossFit classique : une heure en petit groupe, avec le coach qui explique les mouvements et adapte les charges. C’est le format le plus représenté au planning.
HYROX — la séance d’entraînement hybride, qui alterne course, force et ateliers fonctionnels. Le détail du format HYROX est expliqué ici.
Free accès — les plages où la zone d’entraînement en autonomie est ouverte, sans cours coaché. Attention, cela ne veut pas dire que l’entrée est gratuite : les conditions sont à demander à la salle. La zone en accès libre est présentée ici.
Senior, Pré-kids et Kids — les cours dédiés, respectivement le mardi matin et le mercredi après-midi. Pour connaître les tranches d’âge et les conditions d’inscription, contacte la salle.
Gymnastique / haltérophilie et Team WOD — les deux formats du samedi matin : un créneau technique, puis un entraînement en équipe.
Questions sur le planning
Qu’est-ce qu’un WOD ?
WOD veut dire « workout of the day », l’entraînement du jour. C’est le cours de CrossFit classique de la box : une heure, en petit groupe, avec le coach qui explique les mouvements et adapte les charges à chacun. C’est le format le plus représenté au planning, avec des créneaux de 7h00 à 20h30 selon les jours.
Faut-il réserver son créneau ?
Oui, les cours se réservent en ligne depuis l’outil de réservation de la salle. Le planning ci-dessus donne les créneaux habituels ; la réservation confirme qu’un cours a bien lieu et qu’il reste de la place.
Le « free accès » est-il gratuit ?
Non. Le free accès désigne les plages où la zone d’entraînement en autonomie est ouverte, sans cours coaché. Il ne signifie pas que l’entrée est gratuite : les conditions sont à demander à la salle.
Le planning change-t-il pendant les vacances ?
Les périodes de vacances et les jours fériés peuvent modifier les créneaux. Le planning affiché ici est celui de la semaine type 2026 ; en cas de doute, la réservation en ligne et les réseaux sociaux de la salle font foi.
Un créneau te convient ? La première séance est offerte, elle se fait avec le coach.